Ikkinchi darajali bepushtlik

Agar birinchi marta homilador bo'lish juda qiyin bo'lsa, siz ikkinchi homiladorlikni osonlikcha qo'lga kiritishingizni kutgandirsiz. Ammo ko'p juftliklar ikkinchi darajali bepushtlikdan aziyat chekkanligi uchun, bu har doim ham shunday emas.

Ikkilamchi bepushtlik nima?

Ikkilamchi bepushtlik - bu bola tug'ilgandan keyin homilador bo'la olmaslik yoki homilador bo'lish muddatini uzaytira olmaslik va bu siz o'ylagandan ko'ra tez -tez uchraydi, bu bepushtlik holatlarining 50 foizini tashkil qiladi.

Aslida, ko'proq juftliklar ikkilamchi bepushtlikni birlamchi bepushtlikdan boshdan kechirishadi (birinchi marta bepushtlik). Ayniqsa, 30 -yillarning oxirigacha yoki hatto 40 -chi yillariga qadar, tug'ish uchun burun solinganida, ikkinchi bolalarini tug'ilishini kutayotgan ayollarda tez -tez uchraydi.

Ikkilamchi bepushtlikka nima sabab bo'ladi?

Ba'zida ikkinchi yoki keyingi homiladorlik bilan bog'liq muammolar oldingi homiladorlik yoki tug'ilishdan oldin yuzaga kelgan asoratlar bilan bog'liq, masalan, bachadon chandig'i yoki fallop naychalarining shikastlanishi.

Ammo ko'pincha ikkilamchi bepushtlik bir xil sabablarga ko'ra yuzaga keladi, bu birlamchi bepushtlikni keltirib chiqarishi mumkin - qarilik, semirish va ovulyatsiya muammolari.

Ikkilamchi bepushtlik bilan nima qilishim mumkin?

Ikkilamchi bepushtlik uchun shifokor yordamiga murojaat qilishdan oldin, tug'ilishni kuchaytirish uchun o'zingiz qila oladigan biror narsa borligini bilib oling. Esda tutingki, hatto eng sog'lom (va eng yosh) juftlikda ham har bir tsiklni homilador bo'lish ehtimoli 20-25 foizni tashkil etadi, demak har oyda 75-80 foizga chiqish ehtimoli bor.

Siz qila oladigan bir nechta narsalar:

  • Kontseptsiyaga tayyorgarlikni baholang.Ikkinchi marta ota-onalar uchun TTCga vaqt va kuch sarflash, birinchi safarda bo'lgani kabi, oson emas. Bir qadam orqaga qayting va o'zingizdan tsiklingiz hali ham muntazammi yoki homilador bo'lish imkoniyatingizga xalaqit beradigan o'zgarishlar bo'lganmi deb so'rang. Masalan, siz ovulyatsiyani aniq aniqlay oldingizmi yoki siz qachon jinsiy aloqa qilasiz (bu kontseptsiya ehtimolini kamaytiradi)? O'zingizning tug'ilishingizni kuzatib borish yoki hatto ovulyatsiyani bashorat qilish vositasidan foydalanish - sizni o'yinga qaytarish uchun etarli bo'lishi mumkin.
  • Sizning dietangizni qayta ko'rib chiqing.Agar siz birinchi raqamli bola tug'ilgandan keyin sizning ovqatlanish odatingiz o'zgargan bo'lsa - ayniqsa, agar ular yomon tomonga o'zgargan bo'lsa - dietangizni tuzish sizga kontseptsiyani tezroq tugatishga yordam beradi. Masalan, siz ona bo'lganingizda kofein iste'moli oshdimi? Bu tushunarli, lekin kofeinning haddan tashqari ko'payishi unumdorlik uchun yaxshi emas va hatto ikkinchi darajali bepushtlikka ham hissa qo'shishi mumkin.
  • Turmush tarzingizning odatlariga e'tibor bering.Yangi tug'ilgan chaqaloqning stressi chekish odatingizni qaytishiga sabab bo'ldimi? Ha bo'lsa, chekishni tashlash tuxumni qaritadi va tug'ilishni pasaytiradi. Yoki siz juda kam uxlayapsizmi? Tushunarli bo'lsa -da, uxlamaslik sizning gormonlaringizga va ehtimol sizning tug'ilishingizga putur etkazishi mumkin. Agar biron bir yangi yomon odat sizning hayot tarzingizga tushib qolgan bo'lsa, endi tormozni qo'yish vaqti keldi. Va bu faqat siz haqingizda emas. Agar sizning sherigingiz pivoni juda ko'p qaytarsa ​​yoki chekishni boshlagan bo'lsa, bu uning sperma sifatiga ta'sir qilishi mumkin.
  • Sog'ligingiz holati haqida o'ylang.Siz kontseptsiyaga xalaqit beradigan dori -darmonlarni boshladingizmi? Birinchi bolangiz tug'ilgandan keyin paydo bo'lgan yangi surunkali kasallik bormi? Sog'ligingizdagi o'zgarishlar ikkinchi darajali bepushtlik uchun javobgar bo'lishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, sog'liqni saqlashning ba'zi oddiy o'zgarishlari, masalan, tug'ilishga mos keladigan dori-darmonlarga o'tish yoki surunkali holatingizni nazorat ostiga olish-sizni orzularingizning ikkinchi chaqalog'iga yaqinlashtirishi mumkin.
  • Taroziga qadam qo'ying.Sizning oxirgi chaqalog'ingiz kemada bo'lganidan beri siz vazn yo'qotdingizmi yoki orttirdingizmi? Sizning vazningiz sizning tug'ilishingizga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun iloji boricha sog'lom BMIga yaqinlashish sizni umid qilgan ikkinchi homiladorlikka yaqinlashtirishga yordam beradi.

Birlamchi bepushtlik va ikkilamchi bepushtlik o'rtasidagi farq nima?

Birlamchi bepushtlik - bu birinchi bolani tug'ish muammosi, ikkilamchi bepushtlik - siz bola tug'ilgandan keyin ikkinchi marta homilador bo'lish muammosi.

Buni keyingi o'qing

Qachon shifokorga tashrif buyurishim kerak?

Qiziq, ikkilamchi bepushtlik uchun mutaxassisdan yordam so'rash vaqti kelganmi? Sizning yoshingiz javobni aniqlashga yordam beradi. Agar siz 35 yoshdan kichik bo'lsangiz, homilador bo'lish uchun olti oydan bir yilgacha vaqt talab etiladi.

Agar siz bir yil o'tgach, kontseptsiya maqsadiga erishmagan bo'lsangiz, amaliyotchi bilan gaplashib/yoki tug'ilish bo'yicha mutaxassisga murojaat qilishni xohlaysiz.

Agar siz 35 yoshdan katta bo'lsangiz, mutaxassislar olti oylik tug'ilishni nazorat qilmasdan homilador bo'lishga urinishdan keyin tug'ilish bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rashingizni maslahat berishadi va hatto uch oydan keyin ham ketishni xohlashingiz mumkin.

Agar siz 40 yoshdan oshgan bo'lsangiz, ehtimol siz ikkinchi homiladorlik uchun qidiruvni shifokorning tug'ilish bahosidan boshlashni xohlaysiz. Agar turmush o'rtog'ingiz 40 yoshdan oshgan bo'lsa, demak, tug'ilish bilan bog'liq muammolarning 35-40 foizi erkakda bo'lishi mumkin va yigitning yoshi uning sperma sifatiga ta'sir qiladi.

Albatta, agar sizda bepushtlik tarixi yoki tug'ilishga to'sqinlik qiladigan omillar bo'lsa, o'zingizni to'g'ri yordam bilan boshidanoq qurollantirish mantiqan to'g'ri keladi.

Agar siz tug'ilish bo'yicha mutaxassis bilan uchrashuv o'tkazgan bo'lsangiz, siz va sizning shifokoringiz ikkilamchi bepushtlikni davolash rejasiga amal qilasiz, agar siz birlamchi bepushtlik bilan shug'ullansangiz.

Ikkilamchi bepushtlik bilan kurashish bo'yicha maslahatlar

Agar siz ikkinchi darajali bepushtlikka duch kelsangiz, siz nafaqat homilador bo'lishga urinishning past -balandligi bilan, balki ikkinchi raqamli bolaga homilador bo'lishda qiynalayotganlar uchun xos bo'lgan qo'shimcha hissiy tushkunlik bilan ham shug'ullanasiz.

Xafa bo'lish va xafa bo'lishdan tashqari, siz ham shokni boshdan kechirishingiz mumkin ("Men birinchi marta homilador bo'ldim, bepushtlik muammosiga duch kela olmasdim"), aybdorlik ("Menda allaqachon farzand bor, shuning uchun men baxtli bo'lishim kerak. ") Va hatto izolyatsiya (" Men bepushtlik muammosiga duch kelgan odamlar bilan bog'lana olmayman va ko'p bolali do'stlarim bilan bog'lana olmayman ").

Qanday qilib siz bu ziddiyatli his -tuyg'ularni yarashtirasiz - va siz allaqachon bolangizni tarbiyalashga harakat qilsangiz, ularni qanday engasiz? Bu erda ba'zi maslahatlar:

  • Tuyg'ularingizni tan oling.Ikkilamchi bepushtlik bilan shug'ullanayotganda, tez -tez zarba yoki rad etish seziladi. Oxir oqibat, bitta chaqaloqni tug'ish siz uchun bir bo'lak pirojnoe bo'lishi mumkin edi, shuning uchun siz ikkinchisiga ega bo'lish ham oson bo'ladi deb o'ylardingiz. Do'stlaringiz va hatto sizning shifokoringiz ham bepushtlik muammosiga ahamiyat bermasliklari mumkin (buni qiyin deb o'ylamang yoki "urinishda davom eting"), chunki sizda hech qanday muammo bo'lmagan. Ammo ikkilamchi bepushtlik ko'pchilik tasavvur qilganidan ko'ra tez -tez uchraydi. Shunday qilib, o'zingizni ikkinchi darajali bepushtlik bilan kurashayotganingiz haqidagi fikrni qabul qilish imkoniyatini bering, chunki siz bu muammoni birdaniga hal qila olasiz.
  • Qayg'uga taslim bo'ling.Siz, ehtimol, bepushtlik muammosidan umidsizligingiz va qayg'uingizni his qilsangiz -da, bu his -tuyg'ularga berilib, o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin. Ikkilamchi bepushtlikka duch keladigan ota -onalar ko'pincha o'zlarini xafa qilish huquqiga ega emasliklarini his qilishadi, chunki ular bolasi uchun minnatdor bo'lishlari kerak. Ammo agar siz ko'proq farzand ko'rishni xohlasangiz va yana homilador bo'lishda qiynalayotgan bo'lsangiz, siz ham tushkunlikka tushish yoki g'azablanish huquqiga egasiz. Ikkilamchi bepushtlik bilan kurashayotganda sizga kerak bo'lgan oxirgi narsa - aybdorlik sizni yanada og'irlashtirishi.
  • Buni gapiring.O'zingizning his -tuyg'ularingizga haqli ekanligingizni tushunganingizdan so'ng, ular uchun echim toping. Sizning his -tuyg'ularingiz haqida gapirish sizga katta yordam berishi mumkin va sizga kerakli yordamni olishga imkon beradi. Agar sizning oilangiz yoki do'stlaringiz sizning qayg'uingizni tushunmasalar (yoki sizda bir nechta bolali do'stlar atrofida bolangizga hasad qilish qiyin bo'lsa), xuddi shunday vaziyatda bo'lgan odamlarni qidiring. Ikkilamchi bepushtlik bilan og'rigan odamlarni qo'llab -quvvatlash guruhini toping - Internetda yoki sizning hududingizda. Va ikkinchi darajali bepushtlik bilan kurashayotgan onalarni topish uchun WTE ning Homilador bo'lishga urinish guruhiga qo'shilishni o'ylab ko'ring.
  • Farzandingiz bilan sifatli vaqt o'tkazing.Ikkilamchi bepushtlik muammosi paytida, siz o'z e'tiboringizni kelajakdagi bolangizga qaratmoqchi bo'lganingizda, ayniqsa, xafa bo'lishingiz mumkin. Siz hatto kichkintoyingizga aka -uka bera olmaganligingiz yoki uning hayotiga to'kiladigan qayg'u haqida o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin. Farzandingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa - hayotni iloji boricha normal holatga keltirish va ideal holda birga bo'lish uchun sifatli vaqt topish. Siz uni to'shagiga yotqizishdan bir kun oldinmi yoki bog'da tushdan keyin nima bo'lishidan qat'i nazar, bu marosimlar sizning dunyongizni barqaror va baxtli saqlashga yordam beradi - hatto sizning nazoratingizdan chiqib ketgan bo'lsa ham. Agar siz bolangiz oldida haqiqiy his -tuyg'ularingizni boshqarishga qiynalasiz deb qo'rqsangiz (masalan,Sizning homiladorlik testingiz ketma -ket zillioninchi marta salbiy chiqdi), qarang, siz uni do'stingizning uyiga jo'natishni yoki sherigingiz yoki onangizni bir muncha vaqt o'z vazifasini bajarishga jalb qila olasizmi? O'zingizga kompozitsiya qilish uchun vaqt ajratib, o'z g'ururingiz va quvonchingizga tabassum bilan qarshi turishni osonlashtirasiz.
  • Hamkoringiz bilan bog'laning.Esingizda bo'lsin, siz ikkilamchi bepushtlik bilan faqat siz kurasholmaysiz va sizning sherigingiz boshqacha munosabatda bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bir -biringizni hissiy jihatdan tekshirish juda foydali bo'lishi mumkin. Ikkilamchi bepushtlik muammolaringiz har biringizga qanday ta'sir qilishi haqida gapirish uchun biroz vaqt ajrating. Agar siz bu haqda gapirishdan charchagan bo'lsangiz, bola tug'ish vazifalariga umuman aloqasi bo'lmagan kechani rejalashtiring. Ikkilamchi bepushtlik muammosi har qanday munosabatlarga putur etkazishi mumkinligi sababli, sevgi va o'yin -kulgi davom etishi uchun hozirdan ko'ra ko'proq uchrashish kerak. Qo'shimcha bonus: stress darajasini pasaytirish sizning tug'ilishingizni yaxshilashi mumkin, chunki er -xotin bo'lishdan zavqlanish ikkinchi homiladorlikka erishish ehtimolini oshiradi.

Tahririyat guruhi va " Siz kutganingizda nimani kutish kerak" kitobining muallifi Xeydi Murkofdan . Nima kutish kerak, hisobot berish bo'yicha qat'iy ko'rsatmalarga ega va faqat ishonchli asosiy manbalardan foydalanadi. Ushbu saytdagi sog'liqni saqlash ma'lumotlari muntazam ravishda tibbiy jurnallar va taniqli sog'liqni saqlash tashkilotlari va muassasalari asosida kuzatiladi. Tibbiy ko'rik va tahririyat siyosatini o'qib, tarkibimizni qanday aniq va dolzarb saqlashimizni bilib oling.