Tamaki iste'moli va erkaklar salomatligi

Siz bilasizki, tamaki iste'mol qilish, ayniqsa, sigaret chekish sog'liq uchun zararli va erta o'lim va kasalliklarga olib kelishi mumkin, shu jumladan o'pka kasalliklari, yurak -qon tomir kasalliklari va saraton kasalligi. 1 Lekin siz bilmasligingiz mumkinki, erkaklar va ayollar o'rtasida tamaki iste'mol qilishda ba'zi farqlar bor. Bundan tashqari, erkaklar ma'lum mahsulotlarni ayollarga qaraganda ko'proq ishlatganligi sababli, ular tamaki bilan bog'liq bo'lgan ba'zi kasalliklarga ko'proq moyil bo'lishlari mumkin.

Yonuvchan tamaki mahsulotlari va erkaklar salomatligi

Hech qanday tamaki mahsuloti "xavfsiz" deb hisoblanmasa -da, sigaretalar yiliga 480 ming amerikalikning o'limiga sabab bo'ladi. 1 Sigaret tutuni tarkibida 7000 dan ortiq kimyoviy moddalar, shu jumladan nikotin bor. 2 Nikotin - tamaki o'simlikida juda ko'p qo'shadi. Nikotin sigaretaning kimyoviy moddasi bo'lsa -da, chekish natijasida kelib chiqadigan zararlar, masalan, yurak -qon tomir kasalliklari, o'pka kasalliklari va saraton uchun javobgar emas.

Biroq, nikotin odamlar xavfini bilsalar ham va chekishni xohlasalar ham chekishni davom ettirishining sababidir. 2018-04-01 121 2

Sigaret chekadigan erkaklar yurak xastaligi, saraton, pastki nafas yo'llari kasalliklari, qon tomir va diabet xavfi ostida - 2015 yilda AQShda erkaklar o'limining birinchi, ikkinchi, to'rtinchi, beshinchi va oltinchi asosiy sabablari. 3 Deyarli barcha o'pka saratoni - erkaklar ham, ayollar ham saraton kasalligining birinchi raqamli qotili - chekish sabab bo'ladi. Chekuvchilar sigaret chekmaydiganlarga qaraganda o'pka saratoniga chalinish ehtimoli 20 barobar ko'proq. Sigaret chekmaydigan erkaklarga qaraganda sigaret chekadigan prostata saratoni bilan og'rigan erkaklar bu kasallikdan o'lishi mumkin. 4

Sigaret chekish erkaklar uchun boshqa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Chekadigan erkaklar erektil disfunktsiya xavfi ostida bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, chekish sperma DNKiga zarar etkazishi mumkinligi sababli, bu bepushtlik xavfini oshiradi. 4

Ammo erkaklarning sog'lig'iga faqat sigaret chekish sabab bo'lmaydi. Yana bir yonuvchi tamaki mahsuloti - sigaralar ham sog'liq uchun jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Erkaklar sigarani ayollarga qaraganda ko'proq ishlatishadi, AQShning kattalar erkaklarining 6,8 foizi 2017 yilda sigarani ishlatgani haqida xabar berishgan (oxirgi 30 kun ichida kamida bir kun aniqlangan). Aksincha, ayollarning atigi 1 foizi hozirgi sigarani ishlatgan. 5 Sigaralarda sigareta bilan bir xil kimyoviy moddalar bor, va aslida, tamaki tamaki tarkibida tamaki bilan taqqoslaganda saraton kasalligini keltirib chiqaradigan kimyoviy moddalar miqdori ko'p. 6,7,8 Sigaret chekish og'iz va tomoq saratonini keltirib chiqarishi mumkin, chunki foydalanuvchilar buni tutun deb o'ylamasalar ham nafas olishlari mumkin. 9 Bundan tashqari, sigaret chekuvchilarda yurak -qon tomir va nafas olish kasalliklari, masalan, koronar yurak kasalligi, aorta anevrizmasi,va surunkali obstruktiv o'pka kasalligi. 10

Tutunsiz tamaki: tutun zararsiz emas

Tutunsiz tamaki yoki chaynash tamaki - "chayqash", "chaynash" yoki "chaynash" deb ham ataladi - tutun chiqaradigan mahsulot bo'lmasligi mumkin, lekin u baribir sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Erkaklar sigaretdan tamakini ayollarga qaraganda ko'proq iste'mol qiladilar, AQShning kattalar erkaklarining 4 foizi chekish haqida xabar berishgan, AQShning katta yoshli ayollarining atigi 0,2 foizi chekishgan. 5 AQSh o'rta maktab o'quvchilari orasida, o'rta maktab o'quvchilarining 8,4 foizi chekishsiz tamakidan foydalanish haqida xabar berishdi. 11

Tamaki mahsulotlarini

almashish markazi laboratoriyasi

CTP mazmuni sindikatsiya uchun mavjud, shuning uchun siz ushbu tarkibni veb -saytingizga osongina qo'shishingiz mumkin. Sindikatsiya orqali, bizning saytimizda kontent yangilansa, u avtomatik ravishda sizning saytingizda ham yangilanadi.

Chekishsiz tamaki iste'mol qilish sog'liq muammolariga, jumladan, bo'shliqlar, tish go'shti kasalliklari va tishlarning yo'qolishiga, og'iz, qizilo'ngach va oshqozon osti bezi saratoni kabi 12 va undan ham jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. 13 Har yili AQShda 1300 ga yaqin odam tutunsiz tamaki iste'moli tufayli og'iz saratoni bilan kasallanadi. 12-17 yoshdagi yosh, qishloq, oq erkaklar, ayniqsa, tutunsiz tamaki iste'mol qilishga moyil. Bu bolalarning 32 foizga yaqini tamaki bilan tajriba o'tkazadi yoki unga sezgir. 14,15 AQShda 18 yoshga to'lmagan 950 dan ortiq erkaklar har kuni birinchi marta chekishsiz tamaki chekishadi va erkaklar orasida tamaki chekishning boshlanishiga ularning otalari, bobolari, erkak qarindoshlari va aka -ukalari ta'sir ko'rsatgan. 16 Yoshlarning tutunsiz tamakidan foydalanishining oldini olish maqsadida FDA yoshlar tamaki profilaktikasi kampaniyasini kengaytirdi."Haqiqiy narx" tamaki chekishning oldini olish kampaniyasini o'z ichiga oladi. Kampaniyaning "tutun zararsiz degani emas" degan asosiy xabari o'smirlarni, xususan, o'g'il bolalarni tamaki chekish haqida bilganlarini qayta ko'rib chiqishga va ularning xavflari, jumladan, oldini olish mumkin bo'lgan kasalliklar va giyohvandlikka o'rgatish uchun mo'ljallangan.

Erkaklar orasida elektron sigaretdan foydalanish

Elektron nikotin etkazib berish tizimlari (ENDS) yoki elektron sigaretalar-erkaklar urg'ochilarga qaraganda ko'proq ishlatadigan tamaki mahsuloti-3,3 foiz, kattalarniki-2,4 foiz. 5,17,18 Elektron sigaretalar-bu nisbatan yangi tamaki mahsulotlari, shuning uchun ularning salomatlik uchun potentsial xavflari-ayniqsa, uzoq muddatli xavflar-hozircha noma'lum. Ba'zi elektron sigaret aerozollarida sigaret tutunida topilgan kimyoviy formaldegid, akrolein va asetaldegid kabi kimyoviy moddalar borligi ko'rsatilgan. Elektron sigaretalar, shuningdek, oziq-ovqatda ishlatilganda xavfsiz deb hisoblanadigan, ammo nafas olganda o'pkaga zararli bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi xushbo'y hidlarni o'z ichiga olishi mumkin. Elektron sigaretaning sog'liqqa ta'siri hali o'rganilmagan bo'lsa-da, giyohvand chekuvchilar uchun,boshqa tamaki mahsulotlarini ishlatmasdan, yonib ketgan sigaretdan butunlay elektron sigaretga o'tish, katta yoshli chekuvchilar uchun zararli bo'lishi mumkin. 19-22 Biroq, hech bir yoshlar bu mahsulotlar bilan tamaki iste'mol qilishni boshlamasligi kerak. Ko'pgina elektron sigaretlar tarkibida tamaki mahsulotlarida nikotin mavjud bo'lib, ular, ayniqsa, miyasi hali rivojlanmagan bolalar va o'smirlar uchun zararli bo'lishi mumkin.

Chiqish: barcha erkaklar uchun eng sog'lom variant

Erkakning sog'lig'ini tamaki zararidan himoya qilishning eng yaxshi usuli - bu hech qachon tamaki mahsulotlarini ishlatishni boshlamaslikdir. Ammo tamaki mahsulotlarini ishlatadigan erkaklar uchun chekishni tashlash - eng yaxshi variant. Ayniqsa chekish paytida, chekishni tashlash ta'siri deyarli darhol seziladi. Oxirgi sigaretadan yigirma daqiqa o'tgach, yurak urish tezligi pasayadi va chekishni tashlaganingizdan 12 soat o'tgach, uglerod oksidi qondagi kislorodni almashtiradi va yurak, miya va boshqa havo a'zolarini qondan mahrum qiladi. 23 Chekishni tashlaganingizdan ikki -to'rt yil o'tgach, sizning insult xavfingiz chekmaydigan odam bilan bir xil bo'ladi. 24

Chekishni tashlamoqchi bo'lgan voyaga etgan erkaklar, nikotin o'rnini bosuvchi terapiyani (NRT), chekishning eng qiyin paytlarida ularga yordam berishning eng yaxshi varianti deb topishi mumkin. FDA tomonidan tasdiqlangan NRTlar, giyohvand chekuvchilarga, sigaret tutunida topilgan zaharli kimyoviy moddalarsiz, asta-sekin nikotin etkazib berish orqali chekishni tashlashga yordam beradi. Taymerda yamoq, tish go'shti va lozenj shaklida topilishi mumkin bo'lgan NRTlar bir -biri bilan birgalikda ishlatilishi mumkin, chunki ba'zi chekuvchilar chekishni tashlash uchun ularga bir nechta NRT kerak bo'lishi mumkin. To'g'ri ishlatilganda, NRTlar xavfsiz va samarali to'xtatish usullari bo'lib, chekuvchilarning chekishni tashlash imkoniyatini ikki baravar oshirishi mumkin. 25