Siz ichishni to'xtatganingizda nima bo'ladi? Aqlli vaqt jadvali

Har qanday giyohvandlik mutaxassisi aytganidek, spirtli ichimliklarning chuqur jismoniy, hissiy va psixologik ta'siri bor. Uzoq muddatli foydalanish bilan alkogolning miyaga ta'siri miyadagi neyrotransmitterlar miqdorini o'zgartirishi mumkin, shu bilan kayfiyatingiz va fikrlash jarayonlaringiz o'zgaradi. Agar siz alkogolga qaramlikni davolayapsizmi, deb o'ylashingiz mumkin. Siz ichishni to'xtatganingizda nima bo'ladi?

Agar siz spirtli ichimliklarni tark etishning turli xil jismoniy va ruhiy ta'siri haqida bilmoqchi bo'lsangiz, ushbu qo'llanmani o'qishni davom eting. Keling, boshidan boshlaylik va spirtli ichimliklarsiz bir haftadan so'ng nimani kutish mumkinligini muhokama qilaylik.

Spirtli ichimliklarsiz bir hafta

Achinarlisi shundaki, uzoq vaqt spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgandan so'ng, spirtli ichimliklar va tana bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'ladi. Bu bosqichda sizning tanangiz bir necha oy yoki yillar davomida tez -tez ichishga odatlangan va to'xtash ba'zi jiddiy yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklarni olib tashlashning quyidagi belgilari bo'lishi mumkin:

  • Bulantı va qusish
  • Bosh og'rig'i
  • Sovuq yoki isitma
  • Xavotir
  • Uyqusizlik
  • Tutqanoqlar

Spirtli ichimliklar miyaga qanday ta'sir qilganligi sababli, siz ikkita jiddiy muammoga duch kelishingiz mumkin: deliryum tremens va ho'l miya deb nomlanuvchi Wernicke-Korsakoff sindromi. Delirium tremens yoki DTs bilan siz gallyutsinatsiyalar va chalkashliklarga duch kelishingiz mumkin, chunki miyangiz alkogolsiz ishlashga qiynaladi. Ho'l miya bilan siz o'zgargan ruhiy holatga yoki muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin.

Ko'rib turganingizdek, alkogolning organizmga ta'siri va spirtning miyaga ta'siri tufayli, tiklanishning dastlabki bosqichlari, hech bo'lmaganda, qiyin kechadi. Shunga qaramay, odamlar har kuni spirtli ichimlikdan voz kechishadi. Xo'sh, buning siri nimada?

Xo'sh, ular buni yolg'iz qilishmaydi.

Agar siz spirtli ichimliklarni zararsizlantirish dasturiga kirsangiz, siz spirtli ichimliklarning jismoniy, hissiy va ruhiy ta'siri uchun professional tibbiy yordamga kafolat berasiz. Va buning ikkita katta foydasi bor: Birinchidan, bu spirtli ichimliklarning tutilish yoki ho'l miya kabi hayotga xavf soluvchi ta'sirini davolash orqali hayotingizni saqlab qolishi mumkin. Ikkinchidan, bu sizning uzoq muddatli xotirjamlikka erishish imkoniyatlaringizni sezilarli darajada yaxshilaydi. Uyda yolg'iz qolganda, ichish oson, to'xtash alomatlari yo'qoladi. Floridadagi detoks markazida, iloji boricha o'zingizni qulay his qilasiz va siz tezda qaytalanishidan qo'rqmasdan sog'ayishingizga e'tibor qaratishingiz mumkin.

Agar siz ushbu muhim qadamni qo'yishga tayyor bo'lsangiz, bizning mutaxassislarimizni 888-512-9802 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki savollaringizni Internetda bering. Ba'zi hollarda ichishni to'xtatganingizda nima qilish qiyin, lekin boshlanishi ko'pincha tiklanishning eng qiyin qismidir. Agar siz yordam so'rasangiz, siz baxtli, sog'lom va sog'lom kelajakka intilasiz.

Spirtli ichimliklarsiz ikki -to'rt hafta

Yaxshi xabar shundaki, bu bosqichda eng yomoni orqada. Siz jismonan detoksifikatsiya qildingiz va tanangiz yana alkogolsiz yashashni o'rgana boshladi. Yomon xabar shundaki, alkogol va ruhiy salomatlik hali ham bir -biri bilan chambarchas bog'liq va siz alkogolning uzoq davom etadigan ruhiy ta'siriga duch kelishingiz mumkin.

Ko'p odamlar uchun bu zaif davr tashvish va/yoki tushkunlik hissi bilan belgilanadi. Siz energiya etishmasligingizni yoki kayfiyatingizning keskin o'zgarishini sezishingiz mumkin, va bu noqulay davr bo'lsa -da, tanangiz va ongingiz alkogol ta'siridan shifo topayotganini unutmaslik kerak.

Ichishni to'xtatganingizda nima bo'ladi, lekin umuman olganda, hatto salbiy ta'sir ko'rsatadigan narsa - bu sizning tanangizning o'zini to'g'rilashga urinishidir. Ha, siz o'zingizni qayg'uli yoki letargik his qilishingiz mumkin, lekin tanangiz asta -sekin serotonin va dopamin kabi normal "baxt gormonlari" ni ishlab chiqarishni o'rganmoqda. Davomiy qo'llab -quvvatlash tiklanishning dastlabki bosqichida muhim ahamiyatga ega, shuning uchun ko'p odamlar tibbiy detoksdan statsionar spirtli ichimliklarga qaramlik dasturiga o'tishni tanlaydilar.

Siz 24/7 parvarishlash xizmatiga yozilgach, siz spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishning jismoniy va psixologik ta'siriga ta'sir ko'rsatadigan davolash usullarini kutishingiz mumkin. Bunga sog'lom kurashish mexanizmlarini ishlab chiqish uchun guruh terapiyasi, tiklanish paytida boshqa odamlardan yordam olish uchun 12 bosqichli dasturlash, yangi hayotiy ko'nikmalarni rivojlantirish uchun rekreatsion terapiya va har tomonlama sog'lomlikni ta'minlaydigan boshqa muolajalar kiradi. Spirtli ichimliklarning hissiy ta'siri jismoniy kabi jiddiy bo'lishi mumkin, shuning uchun yordam olishdan va tiklanishni o'ng oyoqdan boshlashdan qo'rqmang.

Alkogolsiz ichimlikning bir oylik foydasi

Spirtli ichimliklarsiz bir oy o'tgach, tanangiz o'zini davolashda yaxshi yutuqlarga erishishi kerak. Siz ruhiy salomatligingiz yaxshilanganini sezasiz, ayniqsa spirtli ichimlikdan voz kechish siz uchun tashvish yoki depressiya alomatlarini keltirib chiqargan bo'lsa. Bundan tashqari, siz jismoniy sog'ligingizni yaxshilaydigan hushyorlikning afzalliklaridan bahramand bo'lishni boshlaysiz:

  • Jigar yog'ini 20% ga kamaytiring
  • Yomon xolesterin darajasini pasaytirish
  • Uyqu sifati yaxshilandi
  • Konsentratsiya qilish qobiliyati
  • Qonda glyukoza darajasini pasaytirish

Ko'rib turganingizdek, alkogolsiz bir oy siz uchun bir dunyo yaxshilikka olib kelishi mumkin. Ammo shuni esda tutish kerakki, agar ichish vasvasasi hech qachon yo'qolmasa. Siz hali ham deyarli ichishni xohlaysiz va bu, afsuski, butun tiklanish jarayonini qaytadan boshlashi mumkin.

Shu sababli, ko'p odamlar uyga qaytgandan keyin ham davolanishni davom ettiradilar, odatda qisman kasalxonaga yotqizish dasturi (PHP) shaklida. Giyohvandlikdan qutulishning ambulatoriya usuli sizga uyda yashashga va kundalik hayotga qaytishga imkon beradi, shu bilan birga sog'ayishning muhim yordamini oladi. Agar sizning maqsadingiz uzoq muddatli sabr-toqat bo'lsa, buni alkogolsiz hayot yaxshiroq ko'rinadigan bo'lsa ham, variant sifatida ko'rib chiqishingiz kerak.

Spirtli ichimliklarni uch oy va undan ko'proq vaqt davomida foydalari

Tabriklaymiz, bu bosqichda rasman eng yomoni orqada. Qayta tiklanish umr bo'yi davom etadigan jarayon bo'lsa -da, sizning jismoniy qaramligingiz sezilarli darajada kamayishi kerak. Sog'lom bo'lishingizning birinchi yilining turli nuqtalarida siz o'tkir tortishish sindromi xurujlarini (spirtli ichimlikdan voz kechishning hissiy belgilari, xavotirlik, g'azab va tushkunlikni o'z ichiga olgan holda) ko'rishingiz mumkin, lekin ular kamdan-kam bo'lishi va o'z vaqtida o'tib ketishi kerak. 12 bosqichli uchrashuvlarga borishni davom ettirish va ehtiyotkor dasturlardan foydalanish sizni qiyin paytlarda hushyor saqlashga yordam beradi.

Umuman olganda, siz kayfiyat va jismoniy sog'ligingiz yaxshilanishini kuzatishni davom ettirishingiz kerak. Spirtli ichimliklar tanaga katta zarar etkazadi va siz qancha ichmasangiz, o'zingizni jismoniy va ruhiy jihatdan yaxshi his qilasiz.

Qayta tiklanish safarini boshlashga tayyormisiz? Bu hech qachon oson emas, lekin agar siz unga sodiq qolsangiz, bu har doim foydali bo'ladi. Yordam uchun 888-512-9802 raqamiga yoki maxfiy aloqa shakli orqali murojaat qiling. Endi siz ichishni to'xtatganingizda nima bo'lishini bilasiz, siz oqilona tanlov qilishingiz va hayotingizni yaxshiroq, baxtli joyga yo'naltirishingiz mumkin.

Uch oy davomida spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatganingizda nima bo'ladi?

Spirtli ichimliklarsiz uch oy o'tgach, siz o'zingizni jismoniy va hissiy jihatdan yaxshi his qilishingiz kerak. Siz hali ham ichishni xohlayotgandirsiz, lekin sizning tanangiz va ongingiz tiklanish yo'lida yaxshi bo'ladi. Siz vaqti-vaqti bilan alkogoldan voz kechishning ruhiy ta'sirining alangalanishini, masalan, tashvish yoki tushkunlikni sezishingiz mumkin, lekin siz alkogolsiz davom etayotganingizda ular vaqtinchalik bo'lishi kerak. Esda tutingki, tiklanish vaqt talab etadi, lekin spirtli ichimliklarsiz qancha uzoq tursangiz, jismoniy, ruhiy va hissiy jihatdan sog'lom bo'lasiz.

Floridaning markaziy qismida, Orlando tashqarisida, tinch muhitda joylashgan, bizning ruhiy salomatlik muassasamiz bemorlarni aks ettirish, tiklash va shifolash uchun xavfsiz joy bilan ta'minlaydi.