Ghosting nima? Bu erda siz qandaydir ruhparast ekanligingizni qanday bilib olasiz va buni o'zingiz qilishingizdan qochish kerak.

Ghosting bezovta qiladi. Ammo bu yangi emas, garchi bu tuyulishi mumkin bo'lsa ham. Odamlar bir necha o'n yillar davomida o'zlarining tarixlarida va sheriklarida yo'qolib ketishmoqda. Shunchaki endi, tanishuv dasturlari paydo bo'lgandan beri, kimningdir hayotiga kirish va kirish osonroq. Biz odamlar bilan Internetda uchrashishimiz va boshqa aloqalarimiz bo'lmaganligi sababli (umumiy do'stlarimiz bo'lganidan farqli o'laroq) yo'qolib qolish bilan osonroq bo'lishimiz mumkin.

Mana kimdir sizga ruh baxsh etganda nima bo'lishi mumkin. Sizga bu odam yoqadi. Hatto bu uzoq muddatli munosabatlar bo'lishi mumkin deb o'ylashingiz mumkin. To'satdan, g'ayritabiiy bo'lib, ular g'oyib bo'lishadi. SMS yuborish yoki tez-tez ko'rishishdan radio sukunatiga o'tasiz. Keyin u erda o'tirib o'tirgan ekansiz: nima bo'ldi balo?

Va agar siz sharpa qilgan bo'lsangiz ... yaxshi. Qanday tushganini bilasiz.

Shunday qilib, sharpa haqida nimalarni bilishingiz va u bilan nima qilishingiz mumkinligi haqida o'qing, shu jumladan o'zingiz buni qilishdan saqlanish.

Biror kimsa sharpa bo'lganida bu nimani anglatadi va u hech qachon yaxshi emasmi?

Ghosting - bu asosan yopilmasdan rad etish. Bu ko'pincha yo'q joydan sodir bo'ladi va sizni chalkashlik, xafa qilish va hatto paranoyakka olib kelishi mumkin.

"Bu tushunarsizgacha tushunarsiz va uchqunni qayta yoqish uchun bahona uchun eshikni ochiq qoldirishi mumkin", deydi Lorrae Bredberi, jinsiy tarbiyachi va " Slutty Girl Problems" jinsiy aloqa saytining asoschisi . "Oxir oqibat, bu sizning his-tuyg'ularingiz to'g'risida javob bermasdan aloqani to'xtatishning bir usuli".

Va sharpa turli darajalarda mavjud. Bir nechta past darajadagi suhbatlardan so'ng yo'qolib qolish, siz bilan muhimroq aloqada bo'lgan odamga ruh bag'ishlash bilan bir xil emas. "Odamlar bir-birlari bilan qancha ko'p vaqt o'tkazishgan bo'lsa va hissiy jihatdan qanchalik yaqin aloqada bo'lishsa, arvohlik ruhga ega bo'lgan odam uchun ruhiy va hissiy jihatdan zararli bo'lishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi", deb qo'shib qo'ydi klinik fan doktori Karla Mari Menli. Santa-Roza, Kaliforniya shtatidagi psixolog va Date Smart muallifi .

Xo'sh, nima uchun odamlar yo'q bo'lib ketishadi? Har xil sabablarga ko'ra. Masalan, Elate-ning "anti-sharpa" tanishish dasturining 2020 yil sentyabr oyida o'tkazilgan so'roviga ko'ra ("o'yin qachon davom etayotganini bilib, shuningdek, boshqalarga sharpa berish uchun kamroq sabablar beradi"), odamlarning 43% " d ularni qiziqtirmasliklarini aytish noqulayligidan qochish uchun hayalet qildi, 37% boshqa odam yoqtirmagan narsasini aytgani yoki qilgani uchun, 36% esa juda band bo'lganligi uchun arvoh bo'lib, keyin "juda kech" edi.

Tanishuv dasturlaridan tashqari aloqalar haqida gap ketganda, sabablar yanada ko'proq farq qilishi mumkin, ammo bu ruhlarni ov qilish yaxshi emas. "Ghosting - bu nosog'lom va hurmatsizlikdir", deydi Manli. "Agar biror kishi qandaydir tahdidni bildirmasa, oldinga siljish uchun sizni qiziqtirmaslik haqida gaplashmaslik o'rinli emas".

Garchi "hayvonlar" hozirgi paytda o'zlarini qudratli his qilishlari mumkin bo'lsa-da, xayolparast xatti-harakatlar ichki zaiflik va o'zini past baholashning alomati bo'lishi mumkin, deb tushuntiradi Manli, "o'zini o'zi yuqori baholaydigan odamlar o'zlarini hurmat qilmaydigan yoki xafa qiladigan xatti-harakatlar qilmaslik istagi bor", deb tushuntiradi. boshqalar ».

Biror kishi sizni arvoh qilib ko'rsatayotganini qanday bilasiz?

Agar kimdir sizga o'xshab qolsa, siz bir necha uchrashuvlarga borasiz, bir necha marta jinsiy aloqada bo'lasiz yoki hatto bir oz vaqt uchrashasiz, ular o'tmishdagi aloqalar sharaflari bilan efirga aylanib qolganligini qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin.

Ehtimol, ular shunchaki banddirlar, to'g'rimi? To'g'ri ? Noto'g'ri.

"Men" juda band "bahonasini sotib olmayman. Agar kimdir sizga vaqt ajratishni istasa, u unga yo'l topadi, - deydi Bredberi. «Barchamiz bandmiz, lekin bizni yoritadigan odamni topsak, ular uchun vaqt ajratish uchun odatda mas'uliyatni almashtirishimiz mumkin. Hech bo'lmaganda biz o'z bildirishnomalarimizni ko'rishimiz va yozishimiz mumkin. "

Agar siz o'zingizni u erga qo'yib qo'ysangiz va kimdir sizga xabar yubormasa, ular sizning vaqtingizga arzimaydi. Bredberi aytganidek: "Siz kimningdir ustuvor ro'yxatiga kirishga qayerda tayyormisiz?"

Shunday qilib, agar odam g'oyib bo'lgan bo'lsa va bir muncha vaqt o'tgan bo'lsa, ehtimol sizda arvoh bor.

Biror kishi sizni sharpa qilayotganda nima qilish kerak?

Sizni silkitganingizni tan olish yaxshi. Sizga g'amxo'rlik qilayotgan kimdir sizga shunchalik ahamiyatsiz bo'lib tuyuladiki, ular sizga oddiy xayrlashish yoki ajralishdan hurmat ko'rsata olmaydilar. Bundan tashqari, siz yopilishni o'g'irlashingizni his qilishingiz mumkin. Ammo tushuntirishni xohlashingiz mumkin bo'lsa-da, ehtimol tushuntirishga ega bo'lmaysiz. Buni qanchalik tez qabul qilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.

"Ghosting odatda ular siz qidirayotgan yopilishni berishni istamasliklari yoki bera olmasliklarini aniq ko'rsatib beradi", deydi Bredberi. «Ehtimol, ular o'zlari javoblarni bilishmaydi yoki his-tuyg'ularini to'g'ri etkaza olmaydilar. Qanday bo'lmasin, siz aniq javob ololmaysiz ».

Bu bir ekanligini eslab , ularga muammo emas, balki bir siz muammo. Hech qanday holatda, siz sababni so'rab, uzun eshkakli matnlardan yoki ovozli pochtalardan birini yuborishingiz shart emas. Ayni paytda u o'zini yaxshi his qilsa ham, o'zingizni muhtoj va ishonchsiz qilib qo'yganingizdan afsuslanishingiz mumkin.

"Men buni mos kelmasligi haqida gapirib, eng yaxshi o'yin sizga mos kelishini bilganim ma'qul", deb qo'shimcha qiladi Bredberi.

Qanday qilib men ruhga aylanishdan qochaman? (Boshqacha qilib aytganda, qanday qilib shunchaki xayrlashish kerak?)

Qarang, biz old tomondan borish har doim ham oson emasligini bilamiz. Agar siz endi kimnidir yoqtirmasangiz yoki boshqa ustuvor vazifalarga ega bo'lmasangiz, unda ularning ko'nglini og'ritishi mumkin bo'lgan biron bir gapni aytmaslik uchun ruhga berilib ketishingiz mumkin. Ammo esda tutingki, sharpa boshqa odamga zarar etkazishi mumkin. Menga ko'ra, arvohning "yoqimli" usuli yo'q.

Xo'sh, buning o'rniga nima qilishingiz mumkin? Bu juda oddiy: Agar u kishi sizga tahdid qilmasa, samimiy, mehribon, aniq va qisqa muloqot qiling. Biror narsani sudrab chiqishga hojat yo'q.

“Agar siz bir kishi bilan faqat bitta yoki ikkita uchrashuvga borgan bo'lsangiz, matnni" Raxmat, lekin men yo'nalishlarni o'zgartirayapman "degan yozuv bilan tugatganingiz ma'qul. Biron-bir kuzatuv yoki oldinga va orqaga o'tish kerak emas ", - deydi Manli va oddiy matn eshikni yopayotganda yoqimliligini ko'rsatadi.

"Agar munosabatlar muhimroq bo'lgan bo'lsa, unda oddiy hurmat tufayli u bilan suhbatlashish muhim", deb qo'shimcha qiladi Manli. “Umuman olganda, shaxsan uchrashish yoki telefon orqali suhbatlashish juda yaxshi; Maqsad - boshqa odamga yopilish tuyg'usini berish, shu bilan birga o'zini hurmat qilish va boshqalarni hurmat qilish.

Xulosa: salqin bo'ling va biron bir narsa ayting.

Agar sharpa qaytib kelsa nima qilishim kerak?

Xayolparastlik deb ham ataladigan, arvoh gohida yo'q joydan ko'rinib turganday ko'rinadi.

Agar arvoh qayta ulanishni xohlasa, qanday davom etish kerak. Sizning his-tuyg'ularingiz haqida to'g'ridan-to'g'ri bo'ling. Agar sizga zarar yetgan bo'lsa, ayting. Hozir nima bo'lganligi haqida tushuntirish so'rash yaxshidir. Hammasi yaxshi deb ko'rsatishning hojati yo'q. O'zini xayolparast qilish, ruhga bu soyali harakatni yana yo'lga tushirish uchun yashil chiroq yoqishi mumkin.

Aytgancha, agar siz qaytib kelishni xohlasangiz - ehtimol yarashish uchun yoki yo'qolganingiz uchun (yaxshi odam) uchun kechirim so'rash uchun - bu sizning niyatingizni bilganingizda yordam berish yaxshi.

Va agar ular yo'q bo'lib ketishi uchun oqilona tushuntirish berishsa, ruhingizni hayotingizga qaytarish ma'qul, ehtiyot bo'ling, deydi Bredberi. Ularning xatti-harakatlariga va tirilish bilan bog'liq sharoitlarga e'tibor bering. Ular zerikdimi? Muvofiq emasmi? Ishonchli narsani qidiryapsizmi?

"Agar siz doimo sharpa tutib tursangiz va uzrli sabab topilmasa, bu vaqtingizga arzimaydi", deb qo'shimcha qiladi Bredberi. "Sizning arvohingiz abadiy bo'lib qolsin".