Mening golf nogironligim nima? (Agar men 85, 90, 95, 100, 105, 110, 120 ni o'qqa tutsam)

Har bir futbolchining o'ziga xos kuchli va kuchsiz tomonlari bor, bu ularning har qanday o'yinda umumiy ko'rsatkichlariga ta'sir qiladi. Golf o'yinida siz o'zingizning o'yinlaringizni Golf Handikaplari shaklida tasdiqlashingiz mumkin. Golf nogironligingiz qanchalik past bo'lsa, golf o'ynashingiz yaxshi bo'ladi va aksincha.

Agar siz golf o'ynashni endi boshlagan bo'lsangiz, golf nogironligingizni tushunishingiz kerak. Agar siz golf bilan yangi tanish bo'lmasangiz ham, golf nogironligini bilish o'yinni yaxshilashga yordam beradi.

Golf Handikap - bu bir xil tizim bo'lib, u orqali turli o'yinchilar kimning eng yaxshisini aniqlashlari va ular o'rtasida sog'lom raqobatni ta'minlashlari mumkin. Shuning uchun, agar siz golf o'yinini yaxshilashni istasangiz, har doim pastroq golf nogironligiga intilishingiz kerak.

Men o'zimning Golf Handikapim yoki Nogironlik indeksimni yaxshilash orqali sherigimni va boshqa o'rtoq golfchilarni o'yinda qanday mag'lub etganimni bilish uchun qo'shimcha o'qishingiz kerak.

Hamkorimning nogironligini qanday mag'lub etishim mumkin?

O'zingizning sherikingizning golf nogironligini va o'yinda ularni engishingizning yagona usuli bu golf mahoratini oshirishdir. O'yin mahoratingizni yaxshilaganda, bu sizning golf nogironligingizni avtomatik ravishda yaxshilaydi. Demak, bu sizning g'alaba qozonish imkoniyatingizni oshiradi.

Quyida men golf o'ynashimga eng ko'p yordam bergan 3 ta kursni taklif qilaman.

Golf nogironligingizni bilish sizga mahoratingizni baholashga yordam beradi. Shunday qilib, siz o'zingizning golf nogironligingizni pasaytirish orqali o'yiningizni yaxshilashingiz mumkin.

Quyida golf nogironligini kamaytirish va golf o'ynashda sherigingizni yoki boshqa golf o'ynashni mag'lub etishning ba'zi usullari keltirilgan.

Doimiy ravishda mashq qilish va mashq qilish

Agar siz biron bir o'yinda, ayniqsa golfda g'alaba qozonishni istasangiz, yaqin kelajakda biron bir musobaqa yoki o'yin bo'lmasa ham, muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilib, jismoniy holatingizni saqlab turishingiz kerak.

Kuchli yuqori tanangiz va mahkam yadroli barqaror pastki tanangiz borligiga ishonch hosil qiling. Bu sizning golf o'ynash tezligingiz kam emasligini ta'minlaydi. Siz tanangizga, ayniqsa qo'llaringizga ortiqcha bosim o'tkazmasdan uzoq masofani bosib o'tishingiz mumkin edi.

Shuningdek, o'yinni boshlashdan oldin siz maydonda biroz vaqt o'tkazishingiz va zarbalar bilan mashq qilishingiz kerak. Asosiy o'yin yoki musobaqa oldidan xayoliy chegarani belgilab, so'ngra bir nechta zarbalarni mashq qilib mashq qilish tavsiya etiladi.

Jismoniy tayyorgarlik va doimiy mashg'ulotlardan tashqari, diqqatni kontsentratsiya darajasi va xotirjamlikka qaratganingiz ma'qul. Yaxshi golfchi kimningdir yaxshi yoki yomon o'yinini o'ziga tegishiga yo'l qo'ymaydi va diqqatini o'yindan chalg'itadi.

Qon tomirlarining uzunligini tartibga solish

Darvozalar uzunligini yoki golf to'pi bosib o'tgan masofani boshqarishning asosiy usullaridan biri to'g'ri tutish bilan birga to'g'ri holatga ega bo'lishdir.

Golf to'pi bilan birga oldinga qarab, elkangizni to'pdan uzoqlashtirgan holda turish tavsiya etiladi. Ushbu asosiy pozitsiya uzoqroq va to'g'ri chiziqlarga olib keladi. Bundan tashqari, golf klubingizni to'g'ri ushlab turish jarima zarbasi ehtimolini pasaytiradi.

Bunga qo'shimcha ravishda, zarbalar uzunligini tartibga solish, siz kursni tezda tugatadigan tarzda zarbani o'ynashingiz kerakligini anglatadi.

Masalan, agar o'yinda suv to'sig'i bo'lsa, siz zarbalaringizni bir martada suvdan minimal masofani bosib o'tadigan tarzda rejalashtirishingiz kerak. Agar siz suv ustida mukammal, ammo uzoq zarbani rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, golf to'pi o'rtada suvga tushib ketishi mumkin va siz yutqazishingiz mumkin.

To'pingizni shakllantirishni o'rganing

To'pingizni qanday shakllantirishni va uning traektoriyasini boshqarishni o'rganish sizning golf nogironligingizni kamaytirishda muhim rol o'ynaydi. Agar siz uzoq vaqt davomida golf o'ynagan bo'lsangiz, pichoqli dazmollardan foydalanishingiz mumkin. Ulardan foydalanish juda og'ir. Ammo, agar siz golf to'pini shakllantirish va boshqarishni istasangiz, ular eng yaxshisidir.

Pichoqli dazmol sizga tebranish shaklida sizning otishingiz haqida fikr bildiradi. Bu sizga xatolardan saqlanish va keyingi zarbaning o'zida ularni tuzatishga yordam beradi.

Ammo, agar siz golf bilan shug'ullanishni yangi boshlagan bo'lsangiz, vazni engil bo'lgani uchun bo'shliq orqa temirni tanlashingiz kerak. U golf to'pini kamroq zarbalarda uzoqroq masofani bosib o'tishga imkon beradi.

Penalti zarbalarini kamaytiring

Barcha professional golfchilar tavakkal qilishadi. Biroq, ular tomonidan olib boriladigan xavf-xatarlarning aksariyati kalkulyativdir. Ular golf to'pini tayoqchalari bilan urish bilanoq, golf to'pi qachon va qaerga tushishini tushunadilar.

Aynan shu narsa ularni professionallarga aylantiradi va kam golf nogironligiga ega. Ular zarbalarini uzoq masofani bosib o'tadigan tarzda rejalashtirishadi va shu bilan birga hech qanday jarimaga sabab bo'lmaydi. Ular bogi zarbasini o'ynashlari mumkin, ammo bu penalti emasligiga ishonch hosil qilishadi.

Penaltilar zarbalar sonini ko'paytiradi va golfchining holatini pasaytiradi. Shuning uchun, agar siz golf ko'rsatkichingizni pasaytirib, o'yiningizni yaxshilashni xohlasangiz, mukammal zarbaga emas, balki penaltilarni yo'q qilishga ko'proq e'tibor qaratishingiz kerak.

Bundan tashqari, agar zarba umumiy sonini ko'paytirsa, mukammal zarbani o'ynashning foydasi yo'q.

Xato qilish yaxshi bo'lganidek, Bogey zarbasini qiling

Bu sizning o'rtoq golfchilaringizni o'yinda mag'lub qilishni istasangiz, eslashingiz kerak bo'lgan so'nggi, ammo eng muhim nuqta. Shuni bilish kerakki, yaxshi o'yinchi hech qanday xatoga yo'l qo'ymagan, aksincha xatoni o'z foydasiga aylantirishni biladigan odam.

Agar siz o'zingizni eng yuqori darajadagi emasdek his qilsangiz, nafas oling va bogiy zarba bering. Bu zarbalarning umumiy sonini ko'paytiradi, ammo yorqinroq notada samarasiz zarbalarni kamaytirishga yordam beradi.

Qasddan qilingan soxta zarba sizga qon tomiringizni rejalashtirish uchun vaqt sotib oladi. Bunday paytlarda sizga oddiy, xavfli bo'lmagan va aniq ijobiy natija beradigan zarbani o'ynash tavsiya etiladi.

Biz golf o'yinida golf nogironligining ahamiyati haqida juda ko'p gaplashganimiz sababli, keling, golfdagi "nogironlik" ning ma'nosini tushunaylik. Qanday qilib uni tezda o'zingiz hisoblashingiz mumkin.

"Nogironlik" golf terminologiyasida nimani anglatadi?

Golf o'yinidagi "Nogironlik" atamasi, o'yin tajribasidan qat'i nazar, bir nechta o'yinchilarning ballarini hisoblash usulini anglatadi. Bu turli xil mahorat darajalariga qaramay, barcha futbolchilar bir-birlari bilan adolatli raqobatlasha olishlariga ishonch hosil qilish uchun ishlatiladi.

Golf Handikap - golf to'pini teshikka urish orqali golf o'yinchisi kursni yoki o'yinni yakunlash uchun o'rtacha urish soni. Sizning golf nogironligingiz 'Par n' shaklida belgilanishi mumkin, ya'ni bitta o'yinni yakunlash uchun sizga 'n' zarba kerak bo'ladi.

Shuning uchun, agar sizda golf nogironligi ko'rsatkichi kamroq bo'lsa ('Par n' qiymati), bu sizning golf o'ynashingiz yaxshiroq ekanligingizni bildiradi, chunki o'yinlarni tugatish uchun sizga kamroq zarba kerak bo'ladi. Bu har qanday professional golfchi bilan emas, balki ularning darajalari bilan taqqoslaganda o'yinchining qanday ishlashini aniqlash uchun ishlatiladi.

Pro-futbolchi o'yinni kamroq zarbalarda tugatishi mumkin edi, ammo doimiy ravishda o'ynab kelgan havaskor futbolchi bilan bir xil golf nogironligiga ega bo'lishi mumkin.

Keling, golf nogironligini qanday hisoblashingiz va ishlashingizni boshqa o'yinchilar bilan taqqoslashingiz mumkinligini ko'rib chiqamiz.

Golf nogironligini qanday hisoblash mumkin?

Amerika Qo'shma Shtatlari Golf Assotsiatsiyasi (USGA) Golf Handikap standartlarini qo'llab-quvvatlaydi, chunki bu o'yin yaxlitligini ta'minlaydigan yagona tizim. Bu allaqachon aniqlangan formuladan foydalanadi, bu orqali siz golf nogironligini osongina hisoblashingiz mumkin.

O'zingizning golf nogironligingizni qanday hisoblab chiqishingizni muhokama qilishdan oldin, golf maydonchasi va reytingidan qat'i nazar, Scratch golfchilarida nogironlik kursi gandikapi borligini bilish juda muhimdir.

Inson golf nogironligini kamida uchta 18 ta teshikdan so'nggina aniqlay oladi. Vaziyatni soddalashtirish uchun bitta 18 teshikli davra natijasini 9 teshikli ball natijalarini ikki baravar oshirish orqali amalga oshirish mumkin.

Golf nogironligini hisoblash uchun nishab darajasi, nogironlik darajasi va tuzatilgan brutto ballari kabi bir qancha elementlardan foydalaniladi. Ushbu elementlar qo'shildi va Golf kursini hisoblash formulasi 2020 yilda o'zgartirilib, turli kurslarga mansub futbolchilar uchun adolatli bo'lishini ta'minlashdi.

Quyida keltirilgan amallarni bajarish bilan siz USGA Golf Handicap indeksingizni 2020 yilda e'lon qilingan o'zgarishlar bo'yicha hisoblashingiz mumkin.

1. Tuzatilgan yalpi balni hisoblang

Tuzatilgan Yalpi Skor, sizning haqiqiy balingizdan adolatli zarba nazoratini olib tashlash orqali olgan balingizga ishora qiladi. Hisob USGA tomonidan taqdim etilgan Golf Handikap tizimi bo'yicha o'zgartirildi.

Oddiy zarbani boshqarish deganda, golf nogironligini osonlikcha hisoblashingiz mumkin bo'lgan tarzda, individual ball bo'yicha tuzatishlar nazarda tutilgan.

2. Nogironlik differentsialini hisoblang

O'zingizning Handikapingizning differentsialini hisoblash uchun avvalo golf maydoningizning aniq reytingini va kurs qiyaligi reytingini bilishingiz kerak bo'ladi. Ikkala shart, Kurs reytingi va Kursning qiyaligi reytingi, USGA tomonidan kiritilgan.

Kurs reytingi golf o'ynashga qarab golf maydonining qiyinligini anglatadi. Xuddi shu tarzda, kurs qiyaligi reytingi bogey golfchi uchun golf maydonchasining o'rtacha qiyinligini anglatadi.

Bogey golfchilari Par + 1 ball to'plagan golfchilarni nazarda tutadi. Demak, ular o'yinni yakunlashlari kerak bo'lgan zarbalarning kutilgan sonidan oshib ketishgan.

  • Kurs reytingini tuzatilgan yalpi kursdan olib tashlang.
  • Natijani 113 ga ko'paytiring.
  • Ko'paytirgandan so'ng, qiymatni Kurs Nishablari reytingiga bo'ling.

3. Nogironlik bo'yicha eng past differentsiallarning o'rtacha qiymatini hisoblang

Nogironlik bo'yicha turli xil differentsiallarni hisoblab chiqqandan so'ng, yigirma differentsial qiymatdan o'nta eng past darajadagi Handikap differentsial qiymatlarini hisoblang.

Ammo, agar sizda faqat o'nta Handikap Differentsial qiymati bo'lsa, eng past uchta Gandikap Differentsial qiymatining o'rtacha qiymatini hisoblang. Agar sizda o'n beshta Handikapning differentsial qiymatlari bo'lsa, eng past oltita Handikapning differentsial qiymatlarining o'rtacha qiymatini hisoblang.

4. Oxirgi golf formasini hisoblang

Gandikapning differentsial o'rtacha qiymatini hisoblab chiqqandan so'ng, 96% yoki 0,96 ga ko'paytiring va yakuniy Golf Handikapingizni oling. Ammo, sizga ko'paytirishdan so'ng olingan Golf Handikap qiymatini yaxlitlash shart emas.

USGA ma'lumotlariga ko'ra, 18 teshikli maydon uchun erkaklar va ayollarning golf nogironligining maksimal ko'rsatkichi mos ravishda 36,4 va 40,4 ni tashkil qiladi. 9 teshikli kurs uchun erkaklar va ayollar uchun mos ravishda 18,3 va 20,2 qiymatlari.

Golf Handikapidan tashqari siz Kursdagi Handikapingizni ham hisoblashingiz mumkin. Kurs nogironligingizni hisoblash sizga golf nogironligingizni saqlagan holda kursni yakunlashingiz mumkin bo'lgan zarba sonini belgilashda sizga katta yordam beradi.

Kurs nogironligi

Kurs nogironligi ma'lum bir kurs yoki o'yin davomida sizga ajratiladigan zarbalarning umumiy sonini bildiradi. U har qanday o'yinchi tomonidan berilgan yoki olingan zarbalar sonini aniqlash uchun ishlatiladi.

Endi Golf Handikapingizni hisoblashda sizga yordam beradigan quyidagi misollarni ko'rib chiqamiz.

Men 120 ni o'qqa tutsam, mening golf nogironligim nima?

Golf o'yinida 120-raqamli otishni o'rganish, bu har qanday golfchi tomonidan tuzilgan golf hisobini anglatadi. Golf nogironligini hisoblash uchun kurs nishabining qiymatini 113 ga, kurs reytingini 72 ga tenglashtiraylik.

Golf nogironligini hisoblashning birinchi bosqichi nogironlik differentsialini hisoblash bo'lgani uchun, 120ni otish uchun nogironlik differentsiali quyidagicha bo'ladi:

Final Golf Handikapi Handikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytirish orqali hisoblanadi. Shuning uchun, 120 otish uchun golf nogironligi= 48 × 0,96 = 46,08

Men 115ni o'qqa tutsam, mening golf nogironligim nima?

Otishni o'rganish har qanday golfchi tomonidan tuzatilgan umumiy ballni anglatadi. 115-sonli otishni o'rganish uchun golf nogironligini hisoblash uchun kurs nishabining qiymatini 113 ga, kurs reytingini 72 ga teng qiling.

Golf nogironligini hisoblashning birinchi bosqichi Gandikap differentsialini hisoblashdir. Shuning uchun 115-sonli tortishish uchun Handikap Diferensiali quyidagicha bo'ladi:

Golf Handikapi Handikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytirish orqali hisoblanadi. Shuning uchun, 115 Shoot= 43 × 0,96 = 41,28 uchun Golfforfiksi

Men 110 ni otib tashlasam, mening golf nogironligim nima?

110-grafika uchun golf nogironligini hisoblash uchun kurs nishabining qiymatini 113 ga, kursning bahosini 72 deb olaylik.

Golf nogironligini hisoblash uchun avval Gandikap differentsialini hisoblashimiz kerak. 110ni otish uchun Handikap Differentsiyasi quyidagicha bo'ladi:

Keyin, Handikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytiring.

Demak, 110 ta otish uchun golfnogironi = 38 × 0,96 = 36,48

Men 105ni o'qqa tutsam, mening golf nogironligim nima?

105-chi tortishish uchun golf nogironligini hisoblash uchun, kurs nishabining qiymatini 113 ga, kurs reytingini 72 ga teng deb hisoblaymiz.

Keyin, Handikap Diferensialini hisoblang. 105ni otish uchun Handikap Diferensiali quyidagicha bo'ladi:

105-gala otish uchun yakuniy golf gandikasi Handikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytirish orqali hisoblanadi. Shuning uchun, 105 Shoot= 33 × 0.96 = 31.68 uchun Golf Handikap

Men 100 ni o'qqa tutsam, mening golf nogironligim nima?

Golf o'yinida 100 ta zarba berish bu golfchi tomonidan tuzilgan golf hisobi degan ma'noni anglatadi. 100 ta tortishish uchun golf nogironligini hisoblash uchun kurs nishabining qiymatini 113 ga, kurs reytingini 72 ga tenglashtiraylik.

Yuqorida aytib o'tganimizdek, siz avval Handikap Differentsialini hisoblashingiz kerak. 100-ni tortib olish uchun Handikap Diferensiali quyidagicha bo'ladi:

Gandikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytirib, yakuniy Golf Handikapini hisoblang. Shuning uchun, 100 ta otish uchun golfnogironi = 28 × 0,96 = 26,88

Men 95 ni o'qqa tutsam, mening golf nogironligim nima?

95-golf otish uchun golf nogironligini hisoblash uchun kurs nishabining qiymatini 113 ga, kurs reytingini 72 ga tenglashtiraylik.

Odatdagidek, golf nogironligini hisoblashning birinchi bosqichi Handikap differentsialini hisoblashdir. Shuning uchun 95-rasm uchun Handikap Differentsiyasi quyidagicha bo'ladi:

Keyinchalik Golf Handikapi Handikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytirish orqali hisoblanadi. Shuning uchun 95 Shoot= 23 × 0.96 = 22.08 uchun Golf Handikap

Men 90-ni o'qqa tutsam, mening golf nogironligim nima?

Agar siz 90-golf o'ynash uchun golf nogironligini hisoblamoqchi bo'lsangiz, keling, nishabning qiymatini 113 ga, kursning reytingini 72 deb hisoblaymiz.

Yuqorida keltirilgan formuladan foydalanib, avval Handikap Differentsialini hisoblang. 90ni otish uchun Handikap Differentsiyasi quyidagicha bo'ladi:

90-grafika uchun Golf Handikapi Gandikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytirish orqali hisoblanadi. Shunday qilib, 90 ta tortishish uchun golf nogironligi= 18 × 0,96 = 17,28

Men 85ni otib tashlasam, mening golf nogironligim nima?

85-golf otish uchun golf nogironligini hisoblash uchun, nishabning qiymatini 113 ga, kursning bahosini 72 deb hisoblaymiz.

Ma'lumki, golf nogironligini hisoblashning birinchi bosqichi Gandikap differentsialini hisoblashdir. Shunday qilib, 85ni otish uchun Handikap Differentsiyasi quyidagicha bo'ladi:

85-sonli otishni o'rganish uchun yakuniy Golf Handikapi Handikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytirish orqali hisoblanadi. Shuning uchun 85 ta otish uchun golf nogironi= 13 × 0,96 = 12,48

Men 80 ni otib tashlasam, mening golf nogironligim nima?

Agar siz 80-ni otishni istasangiz va golf nogironligini hisoblamoqchi bo'lsangiz, keling, nishabning qiymatini 113 ga, kurs reytingini 72 deb hisoblaymiz.

Birinchidan, Handikap differentsialini hisoblang. Shuning uchun, 80-ni tortib olish uchun Handikap Differentsiyasi quyidagicha bo'ladi:

Nihoyat, Golf Handikapini hisoblang. Golf Handikapi Handikap Differentsialini 0,96 ga ko'paytirish orqali hisoblanadi. Shuning uchun, 80 otish uchun golf nogironi= 8 × 0,96 = 7,68

Yuqoridagi barcha misollarni ko'rib chiqib, siz Kurslar reytingi va Kurs Nishablari reytingini bilishingizni hisobga olgan holda Golf Handikapingizni hisoblashingiz mumkin.

My Golf Handicap nima: tez-tez so'raladigan savollar

Golf Handikapingizni hisoblashning ahamiyati va terminologiyasidan so'ng, ba'zi savollar xayolingizga kelishi mumkin. Ular nechta golfchining ma'lum bir golf nogironligi yoki barcha golfchilarning nogironlik ko'rsatkichi pastligi haqida bo'lishi mumkin.

Shubhalaringizni bartaraf etish uchun qancha golfchining o'ziga xos golf nogironligi borligi haqida quyida keltirilgan ba'zi savollar.

Golf Golfchilarning necha foizi 80ni buzadi?

Qo'shma Shtatlardagi kattalar golfchilarining atigi 2 foizida o'rtacha ko'rsatkich 80 dan yuqori. Shu sababli u «Muqaddas Gollar Gali» deb ham nomlanadi.

Golf Golfchilarning necha foizi skretch hisoblanadi?

Skretch golfchilarining 1,85% atrofida erkaklar va faqatgina 0,69% ayol golfchilar bor. Scratch golfchilari - bu har qanday neytral Kurs Handikapida bemalol o'ynaydigan o'yinchilar.

✅ Golfchilarning necha foizini bitta raqamli nogironlik tashkil etadi?

USGA tomonidan tan olingan nogironlik ko'rsatkichi bo'lgan 10% golfchilardan atigi 1 foizida bitta raqamli nogironlik mavjud. Bir raqamli nogironlikka ega bo'lgan professional golfchilarning ba'zilari Tiger Vuds, Padreyg Xarrington va Mayk Benderdir.

Xulosa

Golf gandikapi yoki nogironlik indeksi golf o'ynash har qanday musobaqada o'ynashdan oldin bilishi kerak bo'lgan eng muhim narsalardan biridir. Bu sizning hisobingizni hisoblashingiz, o'zingizning ishingizni kuzatib borishingiz va shunga muvofiq maqsadlarni belgilashingiz mumkin bo'lgan usullardan biridir.

Siz 2020 yilda USGA tomonidan taqdim etilgan yangilangan usulga rioya qilgan holda osonlikcha hisoblashingiz mumkin. Ushbu usul turli xil kurslarga mansub futbolchilar o'rtasidagi golf nogironligidagi kelishmovchiliklarni bartaraf etdi.

Siz muntazam ravishda mashq qilish va o'yinni tozalash uchun zarbalar sonini kamaytirish orqali golf nogironlik hisobingizni yaxshilashingiz mumkin. Eng muhimi, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish va barcha o'yinlarda o'zingizni yaxshi tutish orqali golf nogironligini kamaytirishingiz mumkin.

Siz endi golf nogironligini qanday hisoblashni bilasiz. Buni qisqartirishga harakat qiling va qisqa vaqt ichida ajoyib o'yinchi bo'ling!