Osteoporoz va suyak sinishi xavfi

66 yoshli Pam Ro bir necha yil oldin bel og'rig'i bilan shifokorlariga murojaat qilganida, ular unga umurtqa pog'onasi singanligini aytishgan. Ammo ular uning umurtqa pog'onasi ostidagi yashirin sababni - osteoporozni ham aniqladilar.

Osteoporoz uning oilasida bo'lsa-da, Roning aytishicha, uning tashxisi, ehtimol u qabul qilgan dori vositasida ham bo'lgan. "Men otnoimmun kasallikni davolash uchun deyarli 2 yil davomida juda yuqori dozada prednizon bilan shug'ullanganman", deydi u. Ushbu steroidlarni davolash, uning yoshi, jinsi va oilaviy tarixi bilan birga, Roga kasallikka chalinish va suyaklarni sindirish xavfi yuqori.

Buni kim va nima uchun oladi

Osteoporoz tanangiz suyakni yo'qotishni boshlaganda, suyak yetishmayotganida yoki ikkalasida ham yuz beradi. Bu zaif suyaklarni osonlikcha sindirishiga olib keladi, ayniqsa qulagandan keyin.

"Suyakda ko'pincha yomon narsa bo'lmaydi - uning juda oz qismi bor", - deydi Syuzen L. Greenspan, tibbiyot fanlari doktori, Osteoporozning oldini olish va davolash markazi va Pitsburg universiteti tibbiyot markazining suyaklar salomatligi dasturi. "Najasni tasavvur qiling, to'rt oyoq o'rniga faqat ikkita oyog'i bor. Uni sindirish ancha osonroq."

Yoshingiz o'tishi bilan suyakni yo'qotasiz, shuning uchun siz yoshingiz kattaroq bo'lsa, osteoporoz bilan kasallanish ehtimoli ko'proq, ayniqsa siz ayol bo'lsangiz. "50 yoshdan keyin har ikki ayoldan bittasi va har beshinchi erkak suyakni sinadi", deydi Grenspan.

Va suyakni sindirib tashlaganingizdan so'ng, kelajakda boshqasini sindirish ehtimoli katta. Roening singan umurtqalari bilan to'xtab qolmadi. "Menda yana bir umurtqa pog'onasi sinib ketdi, kestirib ikki joyda sinib qoldim, qo'limda va ikki oyog'imda singan suyaklar bor edi", deydi u.

Sizning yoshingiz, jinsingiz va singan suyaklaringizdan tashqari, osteoporoz bilan kasallanish xavfini oshiradigan boshqa narsalar ham mavjud:

  • Kasallikning oilaviy tarixi yoki kestirib suyagi singan onasi yoki otasi
  • Qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi, romatoid artrit, diabet, o'pka kasalliklari va Parkinson kasalligi kabi holatlar
  • Steroidlar, oshqozon yonishi dori-darmonlari, tutqanoqli dorilar yoki ko'krak va prostata saratoni kabi dorilar
  • Erta menopauza
  • Jismoniy mashqlar etishmasligi
  • Juda nozik
  • Kaltsiy yoki D vitamini etarli emas
  • Meva va sabzavotlarni etarli darajada iste'mol qilmang
  • Chekish
  • Juda ko'p protein, natriy, kofein yoki spirtli ichimliklarga ega bo'ling

Agar ushbu narsalardan biri yoki bir nechtasi siz uchun to'g'ri bo'lsa ham, bu siz kasallikka duchor bo'lishingizni anglatmaydi. Ammo bu sizning suyaklaringizning sog'lig'ini sinchkovlik bilan kuzatib borishingiz va suyaklaringizni mustahkam tutish uchun choralar ko'rishingiz kerakligini anglatadi.

"Yaxshi xabar shundaki, turmush tarzi o'zgarishi va sinish xavfini kamaytiradigan, sizni faol va baland tutadigan dorilar bor", deydi Grenspan.

Suyak sog'lig'ini qanday tekshirish mumkin

Shifokoringizda suyaklaringiz qanday ishlashini kuzatishga yordam beradigan bir nechta vositalar mavjud. Sizning tibbiy tarixingiz va imtihoningizdan tashqari, u sizning suyaklaringizning zichligini o'lchash uchun ba'zi testlardan ham foydalanishi mumkin. Ko'pincha, shifokorlar suyak zichligi testidan yoki DEXA dan foydalanadilar.

"Suyak zichligi tibbiyot xodimiga osteoporoz yoki osteoporoz yo'lida suyak normalmi yoki yo'qligini bilishga imkon beradi", deydi Greenspan. "Bu oson, qulay va kam radiatsiya."

Shifokorlar 65 yoshdan boshlab va 70 yoshdan boshlab erkaklar uchun suyak zichligini muntazam ravishda tekshirishni tavsiya etadilar. Yoki osteoporoz ehtimolini oshiradigan narsalar bo'lsa, ertami:

  • 50 yoshdan keyin suyakni sindirish
  • Orqa og'riq
  • Bir yil ichida 1/2 dyuym balandlik yo'qolishi
  • Asl bo'yingizdan 1 va 1/2 dyuym balandlikdagi yo'qotish

Agar siz osteoporozga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ehtimol shifokor har 1-2 yilda suyak zichligi testini o'tkazishni maslahat beradi.

Shifokoringiz suyak zichligi to'g'risida ma'lumotga ega bo'lganidan so'ng, u osteoporoz xavfini baholash testi yoki FRAXni o'tkazish uchun foydalanishi mumkin. Sinov natijalari sizga yaqin 10 yil ichida suyak sindirish ehtimoli haqida bilib olishga yordam beradi.

Manbalar

Pam Ro, Atlanta.

Medscape: "Ukol tomonidan kelib chiqadigan osteoporoz."

Syuzen L. Greenspan, tibbiyot fanlari professori, Pitsburg universiteti; Pittsburg universiteti Tibbiyot markazi Osteoporozning oldini olish va davolash markazi va suyaklar salomatligi dasturi bo'yicha direktor.

Amerika Ortopedik Jarrohlar Akademiyasi: "Osteoporoz va o'murtqa yoriqlar", "Osteoporoz".

Milliy Osteoporoz Jamg'armasi: "Siz xavf ostida qolasizmi?" "Suyak zichligi bo'yicha imtihon / sinov", "Xatarlarni baholash (FRAX)."